Kje Najdemo Vitamin K2 & Zakaj je Pomemben? [od …
Vitamin K je poznat kao koagulacijski (od tuda i ono K u nazivu), odnosno antihemoragični vitamin, jer ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi.Nedostatak ovog vitamina može rezultirati raznim hemoragičnim bolestima.Ovo je skupina od nekoliko vitamina od kojih su neki topljivi u vodi, a neki nisu.. Ta skupina od nekoliko vitamina po svojoj su strukturi naftokinoni.
Vitamin K2 – po krivici zanemarjen vitamin - Avita
kje se nahaja vitamin k2
Vitamin K1 je v zelenolistni zelenjavi, kot so brokoli, ohrovt in špinača. Vendar se iz hrane slabo absorbira – le približno 10%. Naravni vitamin K2 pa se proizvaja med fermentacijo bakterij v živilih, kot je sir. Ta živila vsebujejo relativno majhne količine vitamina K2, kar pomeni, da bi …
Vitamin K - Wikipedija, prosta enciklopedija
kje se nahaja vitamin k2
LifeExtension vitamin K2 v obliki kompleksa MK7 je inovativno prehransko dopolnilo, ki vsebuje vitamin K2 v svoji naravni menakinon-7 obliki.
Vitamin K2 kapljice 20 ml - Avita
Vitamin B12 se v živilah nahaja v vezani obliki, ki prispeva k nižji biološki razpoložljivosti. Svetla točka pri tem pa so predvsem prehranska dopolnila z B12 vitaminom, saj se v večini le-teh B12 nahaja v prosti obliki in ima zaradi tega neprimerno višjo biološko vsebnost.
Vitamin K – filokinon, menakinon - Cenim.se
Če najdemo vitamin K1 v rastlinski hrani, pa se vitamin K2 nahaja v hrani živalskega izvora in živilih, pri katerih je prišlo do bakterijske fermentacije. Največ vitamina K2 najdemo v fermentirani soji (natto), jetrih, siru gavda, siru brie, rumenjaku, maslu, govedini, kislem zelju, kimčiju, kefirju in jogurtu.
Vitamin K - Prehrana
Vitamin K je zelo lipofilen, kar pomeni, da se rad veže na maščobo. V rastlinah je vezan v kloroplastih in se ne odcepi zlahka. Iz kuhane špinače, ki je sicer dober vir vitamina K, se, če jo zaužijemo z maščobo, absorbira približno 20 % vitamina K, medtem, ko se iz surove špinače vitamin K praktično ne absorbira v …
Vitamin K - Portal prehrana - Inštitut za nutricionistiko
Izdelek Dr. Jacob’s vitamin K2 je nepogrešljiv pri zagotavljanju zdravja kosti, podpira pa tudi normalno strjevanje krvi. Vitamin K2 kapljice v obliki dolgoverižnega menakinona-7 se ponaša z izjemno visoko biološko razpoložljivostjo, zato ga lahko telo optimalno absorbira. Pridobljen je iz rastlinskih surovin.
Vitamin B6 - Portal prehrana - Inštitut za …
Včasih se je imenoval vitamin koagulacije (od tod tudi oznaka K; nemško Koagulationsvitamin), saj je ena njegovih glavnih vlog sodelovanje pri strjevanju krvi. Vitamin K ima dve naravni pojavni obliki: filokinon (vitamin K1) in menakinon (vitamin K2). Poleg teh dveh poznamo še sintetične oblike, ki imajo oznake od K3 do K7.
Vitamin K2 – po krivici zanemarjen vitamin - Avita
kje se nahaja vitamin k2
Vitamin K je v maščobah topni vitamin, ki je pomemben za posttranslacijske modifikacije določenih proteinov, predvsem vpliva na koagulacijo krvi. V naravi je prisoten v dveh oblikah- vitamin K 1 - filokinon (največ ga je v solati, špinači, cvetači, brokoliju, ohrovtu, zelju, soji in jetrih, nekaj pa tudi v sojinem in olivnem olju) in vitamin K 2 - menakinon (nahaja se v živalskih
facebook
rss